在手机上观看NBA录像回放的方法可以参考以下步骤：1. 下载并安装一款直播软件，或使用手机自带的视频播放功能。

一般来说，你需要一款专门用于观看体育赛事的软件，因为它通常会与各大体育直播平台合作。

2. 在下载并安装好软件后，使用账号登录，并确保已拥有一个可用的账号。

一般来说，许多直播应用都支持一键登录，无需注册和绑定。

3. 在应用内搜索“NBA”或“篮球”，找到相应的录像回放节目。

你可以根据日期、比赛队伍、比赛场地等信息来查找特定的录像。

4. 选择并播放你想要观看的比赛录像。

在播放录像时，你可以通过调整播放速度、声音大小等来满足你的观看需求。

5. 如果需要，你可以在观看录像的同时，通过弹幕、评论等方式与其他球迷实时互动。

需要注意的是，观看NBA录像回放需要确保网络环境良好，以免出现卡顿、缓冲过慢等问题。

同时，部分比赛可能受到版权保护，需要确保你所使用的软件有相应的版权授权，且账号本身也有相应的观看权限。

此外，在观看录像时，也要注意控制自己的观看时间，避免过度使用眼睛，保护视力。

适当的休息和眨眼都能帮助保护眼睛。

如果有任何不适，如头痛、眼睛疲劳等，应立即停止观看并寻求医生的帮助。

在观看NBA录像的过程中，你不仅可以欣赏到高水平的专业篮球比赛，还可以感受到球员们的拼搏精神、团队合作和竞技精神。

这些都可以激励你更好地面对自己的生活。

同时，你也可以通过观察和学习球员们的表现，来提高自己的篮球技能和竞技水平。

总的来说，手机上看NBA录像回放是一个既方便又有趣的观赛方式。

无论你是篮球爱好者，还是只是想提高自己的技能和知识，这种方式都是一个不错的选择。

你可以随时随地观看比赛录像，而且可以通过互动与其他球迷分享你的观赛体验和学习成果。

总的来说，这是一个非常方便和有趣的观赛方式。

希望这个回答能对你有所帮助！如果你还有其他问题，欢迎随时提问。